Receita Fit | Vitamina refrescante de limão

em

sábado, 22 de novembro de 2014


Não tem coisa melhor do que descobrir algo novo e amar! Eu sou apaixonada por vitaminas, e na dieta, ela me ajudou muito em horas complicadas e corridas, como no café da manhã: um copo bem cheio de leite, frutas e cereais (aveia, chia e etc) me deixava super satisfeita até a hora do almoço. Ela também já me acompanhou em muitos jantares, quando eu não podia dormir de estômago pesado. É uma ótima opção e tem milhares de variações para todos os gostos!

Mas no Verão, eu sempre opto pelo suco, com água natural ou de coco por ser mais refrescante. Até o dia em que me falaram sobre vitamina de limão! Como assim, limão com leite? O truque é usar limão de saquinho! Isso mesmo. É MUITO fácil, e fica tão, mais tão gostoso que eu acabo tomando essa vitamina várias vezes ao dia. Minha mãe disse que dá pra fazer com o suco do próprio limão, e o leite não talha, mas pra que complicar se a gente pode deixar as coisas mais fáceis? Olha só que moleza...

ingredientes
200ml de leite BEM gelado (quem está de dieta, opte pelo desnatado)
1/4 (1 Colher de sopa) de MID sabor Limão
1 Cubo de gelo

MODO DE PREPARO
Coloque o leite e a colher de MID no liquidificar. Automaticamente o leite já engrossa e a cor muda um pouquinho! Quando estiver pronto, acrescente o cubo de gelo e pulse por alguns minutos. Você pode incrementar com folhas de hortelã, raspinhas de limão, ou até um pouco do próprio suco. Não precisa adoçar pois o MID já vem adoçado!

O bacana é que existem VÁRIOS outros sabores do MID, que podem ser misturados ao leite e ficam deliciosos! Eu sempre compro o sabor morango e bato com leite e banana, fica MUITO gostoso! O de uva é uma tentação também, super diferente e muito saboroso. Vale a pena pra qualquer hora do dia!


Você já conhecia essa receita? Se gostar, conta pra gente!
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