Vida Saudável | Sobremesas fáceis com banana!

em

quarta-feira, 10 de junho de 2015

Hummm, dieta e vontade de comer doce são duas coisas que andam juntas SEMPRE né? Pelo menos comigo! Sou formiga assumida e são raros os doces que eu nego por aí. Como voltei com FOCO TOTAL para dieta (preciso perder no mínimo 6kg! RECUPEREI, pois é, chorem comigo) comecei - novamente - a salvar várias receitinhas fit pra conseguir manter a dieta, principalmente nesse dias de draga que a gente sai comendo tudo que for doce por aí.  

Um dos problemas do meu dia a dia é a falta de tempo, sempre preparo as receitas que vou consumir no dia na noite anterior quando chego do trabalho ou academia, mas nesses momentos repentinos, por exemplo, depois do almoço, ou no café da manhã (que são momentos que eu mais sinto vontade de comer doce!) eu acabo ficando perdida em busca de solução rápidas e saudáveis. Aí comecei a inventar alguns jeitos mais diferentes de incrementar a minha fruta predileta e ainda saciar a minha obsessão por açúcar! 

OPÇÃO 1: Amasse uma banana prata grande, salpique uma colher de sopa de leite em pó desnatado, uma colher de sopa de aveia em flocos, canela à gosto e uma colher de sopa de pasta de amendoim! A combinação do amendoim com a banana é incrível! :P 

OPÇÃO 2: Amasse a banana prata da mesma forma, e misture uma colher de sopa de achocolatado em pó diet ou cacau em pó. Corte os morangos em rodelas e distribua sobre a banana junto com NescauBall (porque sim ♥).

Como falei são receitinhas práticas e fáceis de fazer, mas que ficam super saborosas e cumprem o papel de saciar aquela vontade repentina de doces em um momento que você não tem muito tempo - e até ingredientes disponíveis - pra ficar inventando algo super elaborado né? E outra, banana é amor demais! De qualquer jeito! Minha fruta predileta ♥

Faz e vem contar pra gente o que achou, tá? =P
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